sex kaç kalori yaktırır ne demek?

Cinsel faaliyetin ne kadar kalori yaktırdığı, birkaç faktöre bağlıdır, örneğin kişinin ağırlığı, yoğunluğu, cinsel aktivitenin süresi ve şiddeti. Ancak ortalama olarak, yarım saatlik cinsel ilişki yaklaşık 100 ila 150 kalori yaktırabilir. Bununla birlikte, bedeninizi forma sokmak için diğer fiziksel etkinliklerle (yürüyüş, koşu, spor yapmak) kombine edilmesi daha tavsiye edilir.